luni, 24 septembrie 2018

CIORBA CU ARDEI UMPLUTI

        La sugestia nepoatei mele care doreste un meniu fara carne am incercat acest preparat


           Ingrediente:

  • 250 g soia granule
  • 200 g orez cu bob lung
  • o lingura gris
  • un cub supa de vita
  • 2 cepe
  • 2 linguri pasta de ardei
  • o lingurita sumac
  • 0 lingurita cardamon
  • o lingurita piper amestec
  • sare, dupa gust
           Preparare:

          Dizolvam cubul de vita in apa calda, introducem soia si dam cateva clocote.

          Calim cele 2 cepe intr-o cratita cu ulei, apoi punem orezul spalat si celelalte ingrediente.
     
         Oparim ardeii in apa cu sare.




         Lasam totul la racitm dupa care umplem ardeii cu aceaasta compozitie, pudram deschizatura cu faina  si ii asezam in oala  cu supa de legume, combinatia acestora dupa gust.




        Noi am calit o ceapa si 2 morcovi  apoi am adaugat pasta de telina si ardei si rosii ( productie proprie), dupa care se poate drege  ciorba  cu galbenus de ou  si  smantana. Noi am servit simplu su smantana








CHIFTELUTE DE DOVLECEI


Continuam cu un fel principal de asemenea fara carne, ca meniul sa fie complet.

           Ingrediente:

  • un dovlecel, nu prea tanar
  • 2-3 cartofi fierti partial
  • 50 g cascaval
  • 2 oua
  • o ceapa
  • 2-3 catei de usturoi
  • 2 linguri faina
  • patrunjel verde
  • 1/2 lingurita curcuma
  • o lingurita boia
  • 1/2 lingurita oregano
  • sare si piper, dupa gust
         Preparare:

         Radem dovlecelul, il saram si il lasam la scurs, apoi il stoarcem cu mana.



         Radem cartofii si il lasam la racit.apoi adaugam ceapa rasa si usturoiul impreuna cu condimentele mentionate


   

    Amestecam dovlecelul scurs cu 2 linguri de faina  si 2 oua batute, apoi amestecam cele 2 compozitii.


       Luam cate o lingura din compozitie si o punem la prajit in tigaie, aplatizand usor.




Servim ca atare, sau cu sosul preferat.